Danas, 8. listopada, obilježava se Svjetski dan vida. Ove ga godine Međunarodna agencija za prevenciju sljepoće (IAPB) obilježava pod sloganom #LoveYourEyes – Volite svoje oči i poziva sve da se brinu o svom vidu i redovito idu na preglede. Vid uzimamo zdravo za gotovo sve dok se nešto ne promijeni, a mnoge očne bolesti dugo se razvijaju bez ikakvih simptoma. Zato je ovaj dan dobar povod da se zapitate kada ste posljednji put bili na pregledu očiju.
Koliko je problem velik?
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, najmanje 2,2 milijarde ljudi u svijetu ima oštećen vid na blizinu ili na daljinu. Kod najmanje milijarde njih oštećenje se moglo spriječiti ili se još uvijek može riješiti. Najčešći uzroci su nekorigirana dioptrija i siva mrena (katarakta), dakle stanja koja se danas uspješno rješavaju naočalama, lećama ili kratkim zahvatom.
Druga skupina bolesti je podmuklija. Glaukom, dijabetička bolest mrežnice i makularna degeneracija u početku najčešće ne bole i ne mijenjaju vid primjetno. Kad pacijent primijeti promjenu, dio oštećenja često je već trajan. Upravo zato je redoviti pregled najbolja zaštita.
Koliko često na pregled?
Američka akademija za oftalmologiju (AAO) daje jasne smjernice za odrasle bez poznatih očnih bolesti i čimbenika rizika:
- Oko 40. godine – temeljni, kompletan pregled očiju, i kad nemate tegoba.
- Od 40. do 54. godine – svakih 2 do 4 godine.
- Od 55. do 64. godine – svakih 1 do 3 godine.
- Nakon 65. godine – svakih 1 do 2 godine.
- Šećerna bolest – pregled očne pozadine najmanje jednom godišnje, bez obzira na dob.
Češće kontrole potrebne su ako u obitelji imate glaukom, ako imate visoku dioptriju, povišen krvni tlak ili ste imali ozljedu oka. Djeci je pregled važan prije polaska u školu, jer se slabovidnost uspješno liječi samo dok je vid još u razvoju.
Što se provjerava na pregledu?
Kompletan oftalmološki pregled nije samo čitanje slova s ploče. Uz oštrinu vida i dioptriju provjeravamo očni tlak, prednji dio oka i leću, a uz kapi za proširenje zjenice i mrežnicu te vidni živac. Na specijalističkom oftalmološkom pregledu dobivate cjelovitu sliku zdravlja oka. Tko želi još temeljitiju procjenu, može odabrati Premium Plus pregled sa snimanjem vidnog živca i očne pozadine. Snimke omogućuju da se i najmanje promjene usporede na sljedećoj kontroli.
Male navike koje čuvaju vid
- Odmor od ekrana: svakih 20 minuta pogledajte nešto udaljeno barem 20 sekundi.
- Sunčane naočale s UV zaštitom nosite tijekom cijele godine, ne samo ljeti.
- Ne pušite – pušenje povećava rizik od mrene i makularne degeneracije.
- Kontrolirajte šećer i tlak – zdravlje oka usko je povezano sa zdravljem krvnih žila.
- Raznolika prehrana bogata zelenim povrćem, ribom i voćem.
- Zaštitne naočale pri radu s alatom i u sportovima s loptom ili reketom.
Kada se javiti oftalmologu?
Ne čekajte redoviti termin ako primijetite:
- nagli pad vida ili zamućenje, na jednom ili oba oka,
- bljeskove, nove „mušice“ ili sjenu poput zavjese u vidnom polju,
- iskrivljene ravne crte ili tamnu mrlju u središtu vida,
- jaku bol u oku, crvenilo ili osjetljivost na svjetlo,
- dvoslike ili ozljedu oka.
Svjetski dan vida podsjeća nas da je dobar vid nešto o čemu se treba brinuti, a ne samo nešto što imamo. Ako Vam je od posljednjeg pregleda prošlo više godina, sada je pravo vrijeme. Termin možete dogovoriti na broj 047 655 999 ili putem kontakt stranice.
Izvori: WHO – Blindness and vision impairment (2026) · American Academy of Ophthalmology – Frequency of ocular examinations · IAPB – World Sight Day
